ريشي مشروم، گانوڊرما لوسيڊم جي نالي سان پڻ مشهور آهي، هڪ قسم جي دوا جي مشروم آهي جيڪا صدين تائين روايتي چيني دوائن ۾ استعمال ڪئي وئي آهي.اهو ان جي امڪاني صحت جي فائدن لاءِ تمام گهڻو سمجهيو ويندو آهي ۽ اڪثر ڪري ”امريت جو مشروم“ يا ”زندگيءَ جو عڪس“ سڏيو ويندو آهي.جڏهن ته تحقيق تيريشي مشرومجاري آهي، هتي ڪجهه امڪاني فائدا آهن انهن جي واپرائڻ سان لاڳاپيل:
1. مدافعتي نظام جي حمايت:ريشي مشرومحياتياتي مرڪب تي مشتمل آهي جهڙوڪ پولي سيڪرائڊس، ٽرٽرپينس، ۽ پيپٽيڊوگليڪنس، جيڪي مدافعتي ڪارڪردگي کي وڌائڻ لاء ڏيکاريا ويا آهن.اهي مدافعتي سيلن جي سرگرمي کي متحرڪ ڪري سگهن ٿا، سائٽوڪائن جي پيداوار کي فروغ ڏين ٿا، ۽ انفڪشن ۽ بيمارين جي خلاف جسم جي دفاع کي وڌائي سگهن ٿا.
2. ضد سوزش واري خاصيتون: ريشي مشروم ۾ مليا ٽرٽرپينس انهن جي سوزش واري اثرات لاء اڀياس ڪيا ويا آهن.اهي شايد جسم ۾ سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون پرو سوزش واري مادي جي پيداوار کي روڪيندي.اهو ممڪن طور تي ماڻهن کي فائدو ڏئي سگهي ٿو جيڪي دائمي سوزش سان لاڳاپيل حالتون آهن، جهڙوڪ گٿريٽ يا سوزش واري آنت جي بيماري.
3. Antioxidant سرگرمي:ريشي مشروماينٽي آڪسيڊنٽ تي مشتمل آهي جيڪي جسم کي آزاد ريڊيڪلز جي ڪري آڪسائيڊائٽي دٻاء جي خلاف حفاظت ڪري سگھن ٿا.آڪسائيڊائٽي دٻاء مختلف دائمي بيمارين سان ڳنڍيل آهي، جن ۾ دل جي بيماري، ڪينسر، ۽ نيوروڊجينري خرابي شامل آهن.ريشي مشروم ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ آزاد ريڊيڪلز کي غير جانبدار ڪرڻ ۽ آڪسائيڊائٽي نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
4. امڪاني مخالف ڪينسر جا خاصيتون: ڪجهه اڀياس ڪن ٿا تهريشي مشرومڪينسر مخالف ملڪيتن جي مالڪ ٿي سگھي ٿو.انهن کي ڏيکاريو ويو آهي ته ڪجهه خاص قسم جي سرطان جي سيلز جي ترقي کي روڪيو ۽ روايتي ڪينسر جي علاج جي اثرائتي کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿي.بهرحال، ميڪانيزم ۽ امڪاني ايپليڪيشنن کي مڪمل طور تي سمجهڻ لاء وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي.
5. دٻاءُ جي گھٽتائي ۽ ننڊ ۾ بهتري: ريشي مشروم اڪثر ڪري استعمال ڪيا ويندا آهن انهن جي اڊاپٽوجنڪ ملڪيتن لاءِ، مطلب ته اهي جسم کي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ ۽ مجموعي خوشحالي کي وڌائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.اهي روايتي طور تي آرام ڪرڻ، پريشاني کي گهٽائڻ، ۽ ننڊ جي معيار کي بهتر ڪرڻ لاء استعمال ڪيا ويا آهن.
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته جڏهنريشي مشرومروايتي استعمال جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي ۽ تحقيق ۾ واعدو ڏيکاريو، انهن کي طبي علاج کي تبديل نه ڪرڻ گهرجي يا ڪنهن خاص صحت جي حالت لاء واحد علاج طور استعمال نه ڪيو وڃي.جيڪڏهن توهان ريشي مشروم کي انهن جي امڪاني فائدن لاءِ استعمال ڪرڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، اهو مشورو ڏنو وڃي ٿو ته ڪنهن صحت جي سارسنڀال سان صلاح ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهي توهان لاءِ موزون آهن ۽ مناسب خوراک جو تعين ڪرڻ لاءِ.